图片

张姐和刘姐分住在城市的两端，两年没见过面，某一天竟然偶遇了。

张姐先看到刘姐，然后就被刘姐的气色震惊了：

刘美女啊，你咋越长越年轻了，气色这么好，挣到大钱了嗦。

刘姐先否认挣大钱：哪里哪里，挣的钱还是和以往一样多，但现在身体嘛，确实比以往好。以前经常体力不佳，腰背疼痛，睡眠更是个老大难，这两年这些问题都改善了，当然就不是以前的黄脸婆了，以前我是擦粉都盖不住脸上的黄。

张姐很好奇：那你咋改善的，这个经不能藏，我一定要取。

刘姐开玩笑：先请我吃顿饭再说。

张姐非常爽快：没问题，我请客，走。

刘姐赶紧推辞：开玩笑，我这还有事呢，其实办法简单的很，就是经常用桂圆和莲子一起煲汤或煮粥。

你想啊，这两者都长得圆圆的，我们常说圆心圆心，它俩确实能入心，起到补心安神的作用。当然，桂圆是温补，莲子是清补，这样就可以两者综合，不怕补上火。

我以前经常单吃桂圆，把舌尖吃的红红的，把心神补的烦烦的，成了过犹不及。这便是为啥炒菜要讲究调味，中医要讲究搭配。

再继续说桂圆的好。

桂圆的补血作用堪比阿胶，却又比阿胶便宜，真正的价廉物美。中成药里经常用它，比如把气血归到心脾的归脾丸，补气养血的玉灵膏等等。算了，不和你说这个，说了你也不懂，反正意思就是桂圆补心还补脾，安神的原因是它能补血，让心不因血少而神不安。

而莲子呢，它管理的范围就更宽了，不仅能养心安神，还能给心肾通电，让它们相交。

心肾相交就像性格互补的夫妻，心火下降给肾，肾水上济给心，让心舒适，肾也舒适，女能止带，男能固精。这都有益于身体在正常的轨道内运行。

再说了，莲子还能补脾，脾主肌肉，脾好了就不面黄，人就漂亮 。

张姐的耳朵一直是支棱起的，听得那叫一个安静，这时候终于发出赞叹：原来如此，原来如此，我说你咋长倒转回去了。

刘姐笑：桂圆配莲子起到的美容养颜效果让我心情特别好，而让我身体感到舒适的，是它俩对失眠的改善，睡好了精神才好，体力才佳，前几天我还去爬山了呢。而且，因为左侧背部肩胛下的位置是心脏的反射区，我以前曾有的背痛也好了呢。

张姐激动得一个劲的哦哦，随后问：你从哪知道这个方法的。

刘姐说：《中国药膳大辞典》。对了，我这两年在学中医。

张姐：难怪你晓得这丸那膏的，我得把我的麻将戒了，腾出时间学这个。

刘姐开心：那我的学习路上有伴了呢！

又加一句：桂圆莲子合用的时候，量是一样的哦。对了，单用桂圆不上火的方法也有：加白糖蒸熟服用。

温馨提醒：文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。